মাইক্রোওয়েভ রান্নাঘরের জন্য একটি আশীর্বাদস্বরূপ, কিন্তু সবকিছুই এতে ব্যবহার করা যায় না। যদিও বাসি খাবার গরম করা বা ঝটপট রান্না করার জন্য এটি চমৎকার, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট খাবার মাইক্রোওয়েভে দিলে...
‘প্রতিটি সম্পর্কের গায়ে সাঁটানো থাকে মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ’-কবির এই চরণ সম্পর্কের এক কঠিন বাস্তবতাকে মনে করিয়ে দেয়। তবে কোনো অভিজ্ঞতাই চূড়ান্ত নয়। ইচ্ছা আর সামান্য সচেতনতা থাকলে ভাঙনের মুখ থেকেও...
বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পাকার বিষয়টি স্বাভাবিক হলেও অনেকের ক্ষেত্রে তুলনামূলক কম বয়সেই চুলে পাক ধরতে শুরু করে। সাদা চুল ঢাকতে তখন অনেকে নিয়মিত হেয়ার কালার ব্যবহার করেন। তবে রাসায়নিক...
বাড়িতে কফি আছে নিশ্চয়ই? আপনি কি জানেন, কেবল পানীয়ই নয়, কফি দিয়ে তৈরি করা যায় মজাদার সব ডেজার্টও? তার মধ্যে একটি হলো কফি ব্রাউনি। এটি তৈরিতে করতে খুব বেশি সময়...
বিশ্বজুড়ে কফি অত্যন্ত জনপ্রিয় পানীয়, যা আমাদের মনোযোগ তীক্ষ্ন করতে এবং শক্তি বাড়াতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত। আমাদের মধ্যে অনেকেই তাদের দিনটি ভালোভাবে শুরু করার জন্য ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গেসঙ্গেই...
কলা খাওয়ার পর পানি পান করা নিয়ে নানা ধরনের সতর্কবার্তা শুনতে পাওয়া যায়। বাড়ির বয়স্কদের অনেকেই বলেন, কলা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পানি পান করলে নাকি পেটে গ্যাস, পেট ফাঁপা কিংবা...
জ্বর, সর্দি কিংবা কাশি হলেই অনেকের প্রথম পরামর্শ হলো ‘ঠান্ডা কিছু খেয়ো না!’ আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিঙ্কস তো দূরের কথা, ফ্রিজের পানি খেলেও যেন বিপদ। প্রচলিত ধারণা হলো, ঠান্ডা খাবার খেলেই...
অফিস কিংবা স্কুলের জন্য হোক, আমাদের বেশিরভাগই প্রতিদিন লাঞ্চ বক্স বহন করি। স্টেইনলেস স্টিলের টিফিন ও কাচের পাত্র থেকে শুরু করে রঙিন প্লাস্টিকের লাঞ্চ বক্স পর্যন্ত, বেছে নেওয়ার জন্য অনেক...
আমরা অনেকেই মনে করি ওজন ঠিক রাখতে হলে খাবার পরিমাণে কম খেলেই তা যথেষ্ট। তবে, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। এমনকি ব্যক্তিভেদে খাবার খাওয়ার পরিমাণও আলাদা হবে। আবার যারা ব্যস্ত তারা...
সংসার আর কর্মক্ষেত্রের টানাপোড়েনে দিন দিন বাড়ছে মানসিক অস্থিরতা ও অহেতুক উদ্বেগ, যা প্রভাব ফেলছে স্মৃতিশক্তি থেকে শুরু করে দৈনন্দিন জীবনযাত্রায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বড় উৎসবকে কেন্দ্র করে নিজেকে সতেজ ও...
রোদ থেকে ত্বককে বাঁচাতে সানস্ক্রিনই ভরসা। তাপমাত্রার পারদ যেভাবে চড়ছে, তাতে সানস্ক্রিন না মেখে বাইরে বের হলে সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। খুব তাড়াতাড়ি ত্বক পুড়ে কালচে...
বুকজ্বালা, টক ঢেঁকুর বা গ্যাস হলেই অনেকেই নিজের মতো করে গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নেন। কিছু ক্ষেত্রে এসব ওষুধ দ্রুত স্বস্তি দিতে পারে। তবে সমস্যা দেখা দিতে পারে যখন চিকিৎসকের পরামর্শ...
গলার সামনে ফোলা ভাব, ঘাড়ে ছোট গুটি কিংবা হঠাৎ স্বর বদলে গেলে অনেকেই এটিকে থাইরয়েডের সমস্যা মনে করেন। তবে এসব লক্ষণের পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থিতে গুটি তৈরি...
সকালের শরীরচর্চা, তেল-মসলা ছাড়া ডায়েট- সব মানার পরও নিশ্চিন্ত হতে পারছেন না হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থেকে মুক্তি। কারণ রাতের একটা চেনা অভ্যাসই চুপিসারে ক্ষতি করছে হৃদযন্ত্রের। দেরি করে ঘুম আর...
ঘর যতই পরিপাটি করে রাখুন না কেন, দেয়ালের কোণায় ধুলো, ময়লা আর মাকড়সার জাল জমে গেলে পুরো ঘরের সৌন্দর্যই যেন ম্লান হয়ে যায়। বিশেষ করে দেয়াল ও ছাদের সংযোগস্থল কিংবা...
আপনার কি কখনো এমন হয়েছে যে, কোনো কঠিন দিন কাটানোর পর কিছুক্ষণ মন খুলে কেঁদেছেন এবং তারপর অনেকটা শান্তি অনুভব করেছেন? কান্নার পর অনেকেই এক ধরনের স্বস্তি অনুভব করেন। এটি...
ওজন কমানোর অন্যতম সহজ উপায় হিসেবে অনেক সময় বেশি করে পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবারের আগে এক গ্লাস পানি পান করা থেকে শুরু করে কোমল পানীয়ের পরিবর্তে সাধারণ...
কোষ্ঠকাঠিন্য হলেই অনেকের মনে পড়ে ইসবগুলের ভুসির কথা। পানিতে মিশিয়ে খাওয়া পরিচিত এই খাবারটি দীর্ঘদিন ধরে পেট পরিষ্কার রাখতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে ইসবগুলের উপকারিতা শুধু কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার মধ্যেই...
রাতে মনমরা লাগাটা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের বেলায় আপনি হয়তো ভালোই বোধ করছেন, কাজ ও লোকজনের সাথে ব্যস্ত থাকছেন, আর তারপর রাতে একা হলেই হঠাৎ করে দুঃখ, উদ্বেগ বা মানসিক...
শুক্রবার, ১৬তম অক্টোবর ২০২৬, ১লা কার্তিক ১৪৩৩
